月曜断食ダイエット2週目の結果です。 1週目はこちら muukomuuko.hatenablog.com 減ってきているので楽しくなってきました。 曜日で「こうしなきゃダメ」って決まっているのが私にはやりやすいかも。 基本情報 身長：163cm スタート体重：54kg 目標体重：49k…

月曜断食ダイエットをしています。 本は買っていないので、ネット情報だけのなんちゃって月曜断食ダイエットです。 基本情報 身長：163cm スタート体重：54kg 目標体重：49kg 年齢：40歳 1週目の結果 スタート体重：54kg → 52.6kg マイナス1.4kg 月曜断食と…