ぴりからな日々

40歳で会社辞めました。じたばたしてます。

2018-10-08から1日間の記事一覧

ラジオ体操の効果

ここ数年、朝6時25分~のラジオ体操をほぼ毎日しています。 (二日酔いの日はギリギリまで眠るので、本当のところは6割ぐらい) テレビでは、みんなの体操&ラジオ体操第1 or ラジオ体操第2で、週に一日だけ第1と第2の日がある感じ。 リズム体操の日なん…